როგორ დავიკლოთ წონა

ზამთრის დიეტა წონის დაკლებისთვის - შეინარჩუნეთ ფორმა მთელი წლის განმავლობაში

ორგანიზმი პირველი შემოდგომის სიცივის დაწყებას აღიქვამს, როგორც სიგნალს, რომ მოემზადოს ზამთრის გაჭიანურებული სიცივისთვის და ამიტომ ააქტიურებს პროცესებს...

ყველაფერი უაზროდ: რას ჭამენ სინამდვილეში ბალერინები დიეტა და წონის შენარჩუნება ბალერინების მენიუში

თუ სცენაზე მოძრავი გოგონები ტუტუსითა და პოინტის ფეხსაცმლით თქვენს აღფრთოვანებას იწვევდნენ ბავშვობიდან, მაშინ კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჩვენს კლუბში. პარალელურად ბალეტი...

სწორი კვება და დიეტა მუცლის კუნთებისთვის - ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ!

ცნობილია, რომ წელის მიდამოში ცხიმოვანი დეპოზიტების პრობლემა მხოლოდ ქალებს არ ექმნებათ, თუმცა ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან ამ პროცესის მიმართ, მაგრამ განიცდიან...

შვრიის დიეტის შედეგები ალერგია შვრიის ფაფაზე

როგორც ჩანს, რა შეიძლება იყოს შვრიის ფაფაზე უფრო ბანალური? ბევრმა შეცვალა შვრიის ფაფა ბევრად უფრო მოდური საუზმეებით - სმუზით, ჩიას თესლის პუდინგებით და...

ყველაზე ეფექტური დიეტა წონის დაკლებისთვის

ბევრი ქალი იცნობს ბუმერანგის ეფექტს. შემთხვევების 80%-ში დაკლებული წონა უბრუნდება, ხშირად დამატებით კილოგრამებს იღებს, რაც...

ფრაქციული დიეტა რა ვჭამოთ ფრაქციული კვებით

შესაძლებელია თუ არა დღეში ექვსჯერ ჭამა და წონის დაკლება? დიახ, თუ ვსაუბრობთ ფრაქციულ კვებაზე. როგორი ცხოველია ეს და რამდენად სასარგებლოა ჩვენთვის, წონაში კლება...

როგორ დავიკლოთ წონა ორსულობის დროს ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე: დიეტა და ვარჯიში

ორსულობის მიმდინარეობა რთული და ძალიან საინტერესო საკითხია ნებისმიერი ქალისთვის. ამ პერიოდში მომავალი დედები თავს უფლებას აძლევენ მიირთვან ზედმეტი ნაჭერი...

მუსიკოსის სწორი კვება და დიეტა: როგორ დაიკლო პანაიოტოვმა წონაში როგორ დაიკლო პანაიოტოვმა ინტერვიუ

ალექსანდრე პანაიოტოვი არის ნათელი მაგალითი იმისა, რომ ზოგჯერ ადამიანს ადრეული ბავშვობიდან აქვს ოცნება. ყველაზე რჩეულის აზრითაც კი...

ძაფისგან და წებოსგან ვაკეთებთ დეკორატიულ ბურთულებს

ძაფიანი ბურთები სახლის ორიგინალური დეკორაციაა, რომლის გაკეთებაც მარტივად შეგიძლიათ საკუთარი ხელით. მისი დამზადება დიდ ხარჯებს არ მოითხოვს, შედეგი კი...